顔のむくみに!老け顔に!男の美顔ローラーの効果的な使い方・選び方


40代後半になると、顔のしわやたるみが多くなり老け顔になった、また飲み過ぎた後でむくみがとれにくいなどの悩みがでてきていませんか。
放っておくと、イメージがどんどん悪くなってしまいます。

これを予防・ケアをするのが美顔ローラーです。

ただ、自分に合わないものや使い方を間違えると効果が期待できません。

正しい使い方と早めの対策で、40代になっても健康的な美しい肌をキープしましょう。

美顔ローラーの効果

美顔ローラーを使うと、「血液やリンパの流れが良くなる」「表情筋が刺激され肌が活性化する」という効果が期待できます。
これにより、老け顔の原因となる顔のしわやたるみなどの対策になります。

血行促進で肌のトーンが上がる

血液の流れが良くなると、酸素や栄養素が肌全体に行き渡ります。
これにより、新陳代謝を促して肌の入れ替わりが正常化され、肌のトーンも上がり健康的な肌に。くすみ対策になります。

リンパの流れをよくして老廃物を排出

リンパの流れがよくなれば、肌の老廃物をスムーズに排出します。
老廃物の流れがよいと、むくみ対策になります。

表情筋を刺激してハリのある肌に

表情筋を刺激することで、リフトアップ効果が期待できます。
これにより、顔が引き締まりたるみ対策になります。

美顔ローラーの使い方

美顔ローラーを効果的に使うためには、強い刺激に注意すること。
軽く転がす程度で5回くらい、多くても10回転がせば十分です。

「テレビをみながらコロコロ。」
というイメージの美顔ローラーですが、やりすぎはダメ。
何回も転がすことで、摩擦が大きくなり刺激になります。

また、男性の場合、ある程度押し付けないと効果が出ないと思いがち。
力を入れて擦り気味の方が多いですので、気を付けてください。

他にも、化粧をしている場合、そのうえからの美顔ローラーも摩擦が大きいので避けましょう。

どのタイミングが効果的?

肌の状態がなるべく良い状態、つまり、スキンケア後がベストなタイミングとなります。
スキンケア化粧品のおかげで、肌の滑りも良く効果的です。

さらにお風呂上がりのスキンケア後であれば、血行も良くなっているので更に効果が期待できます。

美顔ローラーの使い方の手順

顔の老廃物をリンパから鎖骨に流すように転がすことが効果的です。

イメージでいうと、耳の前下方に老廃物を集め鎖骨へ流すイメージ。
ですから、美顔ローラーは基本、下か上に、そして内から外に転がしていく事になります。

以下のような手順で、転がしましょう。

1.鎖骨に沿って転がす
鎖骨に老廃物が流れやすくするように鎖骨の上を転がします。

2.あごから耳のつけねに転がす
あご先から耳のつけねに向けて上向きに転がし、老廃物を流します。

3.ほうれい線の上あたりを転がす
表情筋を刺激することで、ハリを与えます

4.ほほを下から上に転がす
表情筋を刺激することで、リフトアップします。

5.頬骨あたりを外側に転がす
鼻の横から耳に向かって転がします。

6.耳の下から首横ライン転がす
耳の下から首筋を通り鎖骨へ向かって下に転がし、老廃物を鎖骨まで流します。

老廃物を外へ出すことで、顔が締まりしわやたるみが目立たなくなります。
また、1個のローラーを使って目ガシラから目尻へやさしく転がしたり、おでこをまっすぐ上下にコロコロ。男性だと生え際も気になるところですから、生え際や頭部もコロコロして血行促進させましょう。

美顔ローラーの選び方

肌に直接あてて転がすものなのでローラーが自分に合うかが大事です。
自分に合うかとは、転がした時に肌を引っ張ったり傷つけたりしない低刺激なローラーであるかという事。
ですから、ローラー部分の触感を重視して、選びましょう。

男性用美顔ローラーの紹介

これから紹介する美顔ローラーは、どれも人気が高い男性用の美顔ローラーです。
女性用と比べて大差はありませんが、男性の肌に合わせて作られています。

定番美顔ローラー「ReFa EXE for men」

数ある美顔ローラーの中で、人気・知名度が高い定番の美顔ローラーの男性用がこの
女性と比べて厚く硬質な男性の肌を効率よくつまみ出すように工夫されている。
また、男性に多い脂性肌用にも。

低価格でも本格的!multifun 美顔ローラー メンズ

コスパが良くてレビュー評価も高い美顔ローラー。
ツボ押し用の突起物がついているのが特徴的。
ローラーの形状、入射角度など複合的に組み上げられた三次元設計で本格的な作りになっています。

全身に使える「エミリーストーン M for Men」

雑誌やテレビでも紹介されているエミリーストーンの美顔ローラーの男性用。
顔の他にも、お腹のたるみなど全身にも使えます。

マイクロカレントにも注目

美顔ローラーの中には、マイクロカレントを発生させるものもあります。

マイクロカレントは、「人間に流れる微弱電流と同じ周波数の電流」のこと。
美顔ローラーにソーラーパネルを内奏しており、そこから発生させるので電池不要。

このマイクロカレントが肌に働きかけ、さらに効果アップが期待できます。

※ここで紹介した3つの美顔ローラーには、マイクロカレントが搭載されています。

まとめ

フェイスケアで美顔ローラーを使えばより効果的です。
そのためにも、正しい使い方をマスターしたいですね。
基本は顔にたまった老廃物を鎖骨へ流すイメージ。
下から上へ、中心から外側へを意識します。

これから美顔ローラーを購入する方は、低刺激のものを選ぶのがポイント。
つまみ方が強い、顔が赤く傷つくなどだと肌に合っていない証拠です。

今はシワやたるみがなくても、早めのケアは必要ですから、美顔ローラーをうまく活用して健康的な肌をキープしましょう。